۸ تیر ۱۴۰۵
در این سفر گفتگویی داشتیم با دکتر سامرند سلیمی و دکتر مهران ایزدی در خصوص بهداشت خواب و اختلالات خواب!
موضوع خواب چنان در سلامت و طول عمر مهمه که چندین نوبت در ویدیوهای کوتاه و در سفرهای زیمان دستمایهی کنجکاویها و گفتگوهای تخصصی شده است.
ازجمله در سفر قبلی زیمان که با دکتر سلیمی درخصوص ضرورت حیاتی خواب باکیفیت گفتگو کردیم و قبلتر با دکتر ایزدی ذیل موضوع سبک زندگی لانجویتی به خواب هم پرداختیم.
با الهام از جملهی طلایی دکتر ایزدی، از شما دعوت میکنیم که اگر به هر دلیلی توان انجام هیچ عملی در راستای سلامت و طول عمر باکیفیت خودتون ندارید، محتواهای زیمان رو درخصوص خواب دنبال کنید و دستکم یک خواب باکیفیت و مفید و سالم رو به خودتون هدیه بدهید تا بیشتر و بهتر از سالیان عمرتون استفاده کنید.
سفرهای زیمان درخصوص خواب را میتوانید در پلیلیست خواب و استراحت در صفحه یوتیوب زیمان دنبال کنید. و اگر به یوتیوب دسترسی ندارید در آپارات هم تمام ویدیوهای کامل در اختیار شماست.
میهمانان اپیزود ۱۷ زیمان: دکتر سلیمی روانپزشک، پزشک متخصص اعصاب و روان، و رواندرمانگر و زوجدرمانگر و بنیانگذار گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان و از فارغالتحصیلان دانشگاه علوم پزشکی تهراناند.
دکتر ایزدی فارغالتحصیل پزشکی از دانشگاه شهید بهشتی و دارای مدرک تخصص بیماریهای عفونی از دانشگاه تهران هستند. در سویل در زمینهی بیماریهای لانجویتی دیپلم تخصصی دریافت کردهاند و مدرک کارشناسی ارشد در علوم اعصاب (Neuroscience) را دارند.