۱۸ مرداد ۱۴۰۵
اگر تا امروز فکر میکردید سوگ باید از «پنج مرحله» عبور کنه، احتمالاً شده که خودتون رو بابت مدتها غمگین بودن هم سرزنش کرده باشید.
اما اگر اصلاً نقشه اشتباه بوده باشه چی؟
یکی از رایجترین باورهای روانشناسی درباره سوگ، سالهاست که به شکل اشتباه استفاده میشه؛ در واقعیت، تجربهی سوگ هیچوقت خطی نیست. به همین دلیل خیلی از آدمها وقتی بعد از چند ماه دوباره غم، خشم یا دلتنگی رو تجربه میکنن، تصور میکنن «پس هنوز خوب نشدم».
در حالی که علم امروز تصویر متفاوتی ارائه میده؛ سوگ بیشتر شبیه رفتوآمد بین دو جهان است: جهانی که در اون فقدان رو زندگی میکنیم و جهانی که تلاش میکنیم دوباره به زندگی برگردیم.
️ نسخه کامل این ویدیو که در یوتیوب زیمان منتشر شده درباره «سوگ» صحبت میکنه. اگر این موضوع برای خودت یا کسی که دوستش داری مهمه، نسخه کامل این ویدیو رو در یوتیوب زیمان ببین